自2025年11月武汉市天主教界系统全面开展“学法规、守戒律、重修为、树形象”教育活动以来，我全程参与集中研学、对照检视与实践践行。作为一名矢志献身教会、持守三圣愿的修道人，历经系统学习与自我省察，我对新时代修道人坚持爱国爱教、依法修身、服务大众的使命担当形成了更为深刻的认知。本次阶段性教育活动虽步入收官阶段，但十二字育人准则始终是指引全体修道人回归信仰初心、淬炼灵性品格、规范日常言行的根本遵循。结合自身修会生活、基层慈善与堂区辅牧工作实际，现将个人学习感悟梳理如下。

　　一、学法规，筑牢修道立身的前提根基

　　天主教导我们“凡事都要规规矩矩地按着次序行”。身为修道人，我们首先是中华人民共和国公民，其次才是献身信仰的修会人员。国家宗教相关法律法规、民族团结促进相关法律条文，以及教会各项规章规范，绝非束缚灵修成长的枷锁，而是抵御世俗诱惑、指引我们行于正道的坚实护栏。

　　常态化的法治学习，让我牢固树立国法高于教规的核心理念，深刻把握铸牢中华民族共同体意识主线内涵。唯有将法治思维、民族团结理念深植内心，方能在多元复杂的社会环境中保持清醒自持，保障全部修会服务、辅牧工作依规有序开展，不断厚植对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同，以实际行动维护民族团结、宗教和顺、社会和谐。

　　二、守戒律，守护纯粹信仰的生命底线

　　贞洁、贫穷、服从三圣愿，是修女终身恪守的神圣戒律，亦是守护信仰本真不可动摇的生命线。身处物质充裕、浮华喧嚣的当下，持守戒律的核心要义，便是躬身践行《关于崇俭戒奢、正信正行的倡议》：不被虚荣攀比遮蔽本心，不追逐物质浮华；独处之时坚守心志纯粹，纷繁境遇之中守住内心宁静。

　　戒律如同自省明镜，时刻照见自身不足，时时警醒我们褪去世间浮躁杂念，保持灵魂清净圣洁，以终身圣愿约束一举一动、一言一行，长久守护修道人纯粹无瑕的信仰初心。

　　三、重修为，滋养灵性生命的内在本源

　　外在法规与戒律的约束，终究依托内在德行修为方能落地生根。真正的灵修修为，不只局限于每日晨祷晚课、固定默想功课，更蕴藏在待人处事、服务群众的细碎日常之中。

　　日常我坚持以正统教义、中华优秀传统文化浸润自身，持续涵养道德境界；在基层服务中学习以包容化解隔阂，以谦卑帮扶弱势，以忍耐包容委屈。在日复一日的侍奉与自省之中沉淀心性，仁爱、良善、谦和的内在德行自然生根生长，让自身灵性生命持续丰盈精进。

　　四、树形象，践行爱国爱教信仰的实践落点

　　修道人良好风貌，从不依托外在服饰修饰，而是由内而外自然流露的慈悲端庄、谦和良善。这份形象落于实处：以温柔耐心抚慰病患伤痛，以无私爱心照料孤寡弱势群体，以踏实勤勉投身公益服务与堂区辅牧，切实践行“做光做盐”的信仰嘱托。

　　我们所要塑造、展现的是爱国爱教、正信正行的修道人优良风貌，是向社会传递天主仁爱、团结向善的窗口，以一言一行展现新时代天主教修女崇德向善、服务社会、谦和纯粹的良好形象。

　　“学法规、守戒律、重修为、树形象”，是所有修道人贯穿一生、永无止境的修行之路。愿全体同修皆能做天主葡萄园里勤勉忠诚的园丁，以法律法规为行事标尺，以圣愿戒律为自省明镜，日日修己、时时安人，以终生躬身践行，树立天主教爱国向善、清净纯粹的美好见证 。