2023年9月4日至11日，宁夏教区圣母会全体修女，在银川天主堂举行为期5天的年度避静，邀请巴盟教区段永昆神父带领避静。

　　段永昆神父全程讲述共融灵修、三愿等。深入浅出，阐释共融的重要性。他说，共融灵修意味着，能看到他人好的一面，视之为天主恩赐并欣然接纳它，看重它，不只是把它视为天主赐给那位姊妹的恩赐，也是一个赐给我和团体的礼物。

　　神父从七个方面讲述共融灵修的要素:

　　1、以爱为出发点

　　2、用心默观圣三的共融的奥迹

　　3、意识到共融的天主圣三居住在我们

　　4、共融中正确的自我认识和接纳

　　5、接纳别人并在其身上看到圣三的临在

　　6、在基督奥体共融的合一中关怀他人

　　7、一体共融中的欣赏，感恩和感同身受

　　神父还强调，一个度奉献生活者，要常常意识到主在，我在天主内活出三愿生活。神父从四个方面讲解了修道人应有的属灵生命的素养。

　　1、灵性的成熟，人格的成熟

　　2、在自我肯定中不断超越自己

　　3、取决我与主的亲密

　　4、坦然地面对自己

　　通过此次避静，修女们大获裨益，且表示会在福传中去努力践行，把福音的价值鲜活地展现。我们相信，赖那位赐我们力量的天主，必将圆满成功！